Daily Work out
새벽운동라이프
Ordinary Mason
2022. 3. 28. 13:07
728x90
새벽운동 4개월 차
뭔가, 꾸준히는 하고 있지만 딱히 늘어나지 않는 근력, 중량 , 크기 등 약간의 정체기가 왔습니다.
시간만 떼우고 마는 느낌이 들어, 할 거면 제대로 하자는 의미에서 기념적으로다가 인바디 측정부터!
생각보다 낮은 골격근량에 상심했지만, 좀 더 열심히 하자는 동기부여가 생겼습니다.
요 근래, 집에 사정이 생겨 운동을 제대로 못 했지만 오늘부터 다시 운동을 제대로 하며, 골격근량 목표 45kg!
728x90